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新闻中心 /News 
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15 2024-04
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BOB半岛瑜伽几年与瑜伽几天的区别不仅仅在于体重。减重是瑜伽练习的效果之一，但瑜伽的真正价值却又远远超过这一点。 首先，从身体健康的角度来看，长期的瑜伽练习，如瑜伽几年，可以带来更深入的健康益处。长期练习瑜伽的人通常...
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14 2024-04
20 个经典瑜伽「体式」高清解剖图（收BOB半岛藏级）
BOB半岛作为瑜伽老师，我们常常建议：当你不知道瑜伽体式锻炼哪里？看解剖就对了，每个体式做到正位，刺激特定的肌肉，才能达到最好的效果。 在这里我们常常谈到目标肌肉群的锻炼，期望锻炼手臂，那么手臂肯定有锻炼的感觉BOB...
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14 2024-04
张北察哈尔北街社区：“瑜”悦身心 “伽”倍美丽BOB半岛——
BOB半岛春风拂面，万物复苏，在这宜人的时光里，4月10日，张北县察哈尔北街社区“全民乐享瑜伽”活动正式启动。 社区特别邀请张北老年大学资深瑜伽教练BOB半岛，为居民们提供专业的瑜伽培训BOB半岛。在悠扬舒缓的音乐伴...
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13 2024-04
星空体育27个 初级瑜伽体式图文详解（含教练纠正）
星空体育意识集中在后背和臀部，用臀部控制身体的平衡，感觉腰腹部的力量在不断增强。 练习这个体式时，身体仿佛一艘带桨的船，因此而得名。它是培养腹部核心力量最好的姿势之一。 2、吸气，用腹肌的力量带动头部、上身、双臂同...
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13 2024-04
瑜BOB半岛伽的种类 练习瑜伽的好处有哪些
BOB半岛瑜伽是大家都不陌生的一种运动锻炼方式，每个人练习瑜伽都有不同的需求。今天小编给大家讲讲瑜伽的种类都有哪些、练习瑜伽的好处有哪些以及瑜伽适宜人群。一起来了解一下吧BOB半岛。 哈达瑜伽指的是任何需要做体式练习...
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13 2024-04
BOB半岛离谱！瑜伽馆“跑路”近一年退款没收到先等来诈骗快递
BOB半岛“退款没等到，先等来了快递诈骗！”近日，深圳市民陈女士向读特新闻报料（报料热线）称，她一年前在梵羽国际瑜伽（以下简称“梵羽瑜伽”）办理了年卡服务。因瑜伽店接连关闭，她的课程无法继续，退款也变得遥遥无期。令人意...
