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新闻中心 /News 
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31 2024-01
星空体育中国能从印度学到什么？官媒罕见夸赞印度印网友：胜利属
星空体育一直以来，中国在国际上的影响力与日俱增，中国独特的发展模式成为很多发展中国家学习的典范，甚至有些西方国家都前来求教，但是，中国官方媒体近日表示，在某些领域，中国应该向印度学习。而中国这么强大，究竟能从印度学到什...
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31 2024-01
银川市金凤区黄河东路街道工会举办瑜伽星空体育公益培训班
星空体育“瑜伽，就在一呼一吸之间。放松心灵，感受世界的美好……”老师温柔的话语伴随舒缓的音乐顿时使人心中宁静、放松，这是银川市金凤区湖畔嘉苑东区社区内瑜伽公益培训课正在上课。为树立积极向上的健康生活理念，进一步丰富辖区...
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30 2024-01
瑜伽学习星空体育
星空体育5000年的发展，已衍生出很多流派星空体育，如哈他瑜伽、阿斯汤加瑜伽、力量瑜伽、冥想瑜伽等。不同流派体式不同，练习效果也不一样。练习前，可根据自身喜好、体质及想要获得的功效来选择流派，这样更能达到自己的目的。那...
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30 2024-01
瑜星空体育伽瘦身
星空体育5000年的历史，已衍生出多种流派，不同流派瑜伽体式不同。如果MM们想瘦身，不妨练习其中一种瘦身效果比较好的瑜伽，就是舞韵瑜伽。舞韵瑜伽具有瘦身、美容星空体育、解压的功效，能让练习者更美丽，更健康。 对于平时...
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30 2024-01
星空体育一个低成本改善睡眠和记忆力的方式：瑜伽睡眠
星空体育练习瑜伽睡眠(Yoga nidra；一种正念训练)可能会改善睡眠质量、认知能力、学习和记忆力，即使是新手也会有明显受益。 根据印度武装部队医学院的Karuna Datta及其同事于12月13日在开放获取期刊《...
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30 2024-01
星空体育孕期瑜伽怎么做？这些经典瑜伽动作学起来
星空体育通常，在孕16周后，经医生评估身体条件允许、没有运动禁忌症的孕妇，就可以开始尝试练习瑜伽了。 孕期瑜伽的训练重点在于练习腹式呼吸、纠正姿势体态、训练平衡感及上下肢全身肌肉力量等。练习时长和强度，应根据自身状况...
