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新闻中心 /News 
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12 2023-12
BOB半岛零基础瑜伽练习的五条建议
BOB半岛1. 寻找合适的瑜伽班。对于零基础的瑜伽练习者来说，最好不要自己在家里进行练习，因为一些动作可能会造成不必要的伤害BOB半岛。建议选择一些瑜伽学校或会所里的初级班BOB半岛，那里会有经验丰富的教练做指导，而且...
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11 2023-12
把瑜伽文化—直传播下去BOB半岛
BOB半岛她，一位61岁的女人，却有着姑娘家的气色与身段，宁静而从容。她，就是天香瑜伽馆的创办者潘赛锦。 瑜伽，起源于印度，其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系...
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11 2023-12
瑜伽健身还BOB半岛是伤身？
BOB半岛这让很多人感到困惑：练瑜伽，到底是健身还是伤身？对此，广州中医药大学第三附属医院副院长、骨科教授方坚表示，我们应该辨证对待瑜伽的作用与伤害，正确进行瑜伽锻炼对身体有一定的益处，但是不要盲目迷信瑜伽，适合自己的...
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11 2023-12
来每日瑜伽 发现零基础成为瑜BOB半岛伽教练的秘密
BOB半岛随着瑜伽健身文化的发展，瑜伽逐渐成为热门产业BOB半岛，受到许多人的喜爱，但当大家开始想要系统地学习瑜伽知识BOB半岛，甚至从事瑜伽行业，却苦于不知道如何开始。每日瑜伽作为全球瑜伽健身与文化综合服务品牌，凭借...
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11 2023-12
BOB半岛尤其适合女性的8个瑜伽体式建议收藏练习！
BOB半岛为我们提供了身体、心理和精神上的各种好处。瑜伽科学平等地服务于所有年龄组和性别的人。然而，有一些体式对女性尤其有益。 根据瑜伽哲学，女性是女神难近母的化身，是地球生命的源泉和各种能量的结合。一个女人会经历人...
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11 2023-12
BOB半岛瑜伽呼吸法：掌握生命能量的流动
BOB半岛瑜伽呼吸法的目的是帮助人们更好地掌控自己的呼吸，从而掌控身体和心理状态。通过正确的呼吸法，可以促进血液循环，增加氧气供应，减少二氧化碳，提高身体的能量和耐力，缓解压力和焦虑等负面情绪。 腹式呼吸：以肺的底部...
