新闻中心 /News
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03 2024-02
BOB半岛瑜伽是为了更好地生活
BOB半岛伽可以很简单,瑜伽也可以很复杂BOB半岛,就看练者如何看待自己练习的瑜伽。一千万个练习者,心中就有一千万种瑜伽BOB半岛,但是万变不离其宗。 建议初学者先了解一些瑜伽的基本知识,比如瑜伽的种类BOB半岛,瑜...
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02 2024-02
7个经典瑜伽体式适合初学者日常练习星空体育
星空体育山式能够帮助建立根基力量,改善含胸驼背等不良体态,是瑜伽人必练的体式之一星空体育。 树式属于单腿平衡体式星空体育,可以很好地锻炼平衡能力以及专注力星空体育,强化小脑及脑垂体。 前屈能够舒缓脑细胞,让人感到平...
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02 2024-02
BOB半岛7个经典瑜伽体式适合初学者日常练习
BOB半岛山式能够帮助建立根基力量,改善含胸驼背等不良体态,是瑜伽人必练的体式之一。 树式属于单腿平衡体式,可以很好地锻炼平衡能力以及专注力,强化小脑及脑垂体BOB半岛BOB半岛。 前屈能够舒缓脑细胞,让人感到平静...
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02 2024-02
星空体育瑜伽瘦身-瑜伽语音冥想--蕙兰官网
星空体育张蕙兰老师2022年最新音乐视频《她的呼唤》传达了:让明天的世界更美好! 张蕙兰新音乐视频《她的呼唤》是对大地母亲的赞歌,将于4月22日世界地球日发布 蕙兰瑜伽的教导是瑜伽是一个完整的体系,并不只是身体锻炼...
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02 2024-02
BOB半岛瑜伽小知识
BOB半岛2⃣深吸气,跳步分开两腿(或双手扶胯保持平衡向后撤一侧腿),两脚距离约同于腿长(根据自身身高约一米左右)。两臂侧平举与肩齐BOB半岛,手掌朝下。手臂与地面保持平行。 3⃣右脚向右旋转90度,左脚稍转向右,左...
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01 2024-02
BOB半岛瑜 伽_
BOB半岛作用:提高注意力,耐心,决断力的能力,收紧腹部及大腿肌肉BOB半岛,有益坐骨神经,伸展跟腱,肩胛骨。 作用:促进血液循环,提高心肺功能,让血液充分流向内脏和腺体,促进身体健康;提高注意力、耐心、决断力的能力...