新闻中心 /News
-
14 2024-05
瑜伽练习益处BOB半岛及技巧
BOB半岛练瑜伽,经常会听见老师强调,打开腋窝、伸展腹股沟区域,那到底拉伸这些部位对于健康而言有哪些益处?所以今天小编就与大家分享一套深度拉伸腹股沟区域的瑜伽动作,赶紧收藏起来试试! 练瑜伽,经常会听见老师强调,打开...
-
14 2024-05
瑜伽的入门BOB半岛知识
BOB半岛瑜伽起源于古印度,可以追溯到5000年以前。瑜伽是一门边缘学科,介于哲学和体育之间。瑜伽(yoga)的原意为“结合”。考究其语言发展,是从yoke(马车的套子)发展而来的,目的是提 瑜伽有若干体系,也有很多...
-
14 2024-05
BOB半岛瑜伽的基本姿势-练习瑜伽的注意事项
BOB半岛源自古印度,是东方最古老的强身术之一,瑜伽也是美的艺术,它贯穿着优雅宁静的音乐享受、自由伸展的肢体享受、放浪形骸的精神享受练习瑜伽,是全身心自由的过程。 改善上半身血液循环,滋养心脏及腹部所有器官,有利于降...
-
14 2024-05
BOB半岛练瑜伽有什么好处 练瑜伽的好处
BOB半岛瑜伽是一个通过提升意识,帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系。瑜伽姿势是一个运用古老而易于掌握的方法,提高人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。那么...
-
14 2024-05
润肺止咳、降压醒脑……医生3款养BOB半岛生茶养身又养心
BOB半岛将茶花花苞用清水冲洗干净,备用。柚子去皮切成小块。将适量清水煮沸,放入茶花花苞和柚子,焖煮10分钟。待茶汤变浓郁后,加入适量蜂蜜调味即可。 茶花具有清热解暑、润肺止咳的功效;柚子富含维生素C,有助于增强免疫...
-
14 2024-05
养身新BOB半岛理念
BOB半岛养生不仅是中国人重视,外国人同样也重视养生.德国一位医学专家经过数十年的研究,最近告诫中老年人:想健康长寿,务必动用“保、活、转、参、睡、调、听”这七个字。 “保”即保持大脑的活力用进废退,故中老年人要多用...