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新闻中心 /News 
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14 2024-06
星空体育官网“瑜”见夜生活“伽”倍更精彩！2024上海瑜伽生
星空体育官网新民晚报讯（记者 张钰芸）夜幕低垂，焕新后的南京路世纪广场又迎来新玩法——瑜伽、音乐、光影在这里交织，城市的活力与魅力在这里相融，让“中华商业第一街”越夜越精彩。 作为2024上海夜生活节的重要组成部分，...
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13 2024-06
BOB半岛怎样正确养生
BOB半岛官网1、要注意生活作息BOB半岛，早睡早起不要熬夜，即便周末也要如此。2、戒烟BOB半岛、少喝酒，烟对人的身体危害特别大。酒如果戒不掉那就少喝一点。3、饮食上要注意不要吃太过油腻的东西，一日三餐尽量吃清淡并且...
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13 2024-06
100条健康养生知识。BOB半岛官网
BOB半岛官网1.用茶水煮米饭不仅可让米饭色，香，味惧佳，还可去腻，洁口，化食。常吃茶水米饭，可软化血管，降低血脂，防治心血管病。 2.把啤酒和茶水放冰箱冰镇，饮用时兑在一起，是消暑解渴的最好饮品;将煮好的黑咖啡加糖...
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13 2024-06
养生到底养什么？北大中医教授：养生就是“养性”BOB半岛官网
BOB半岛我治疗过一位女患者，她的皮肤不太好，肤色又黄又暗。她向我倾诉：“蒋医师啊，我其实很注意保养自己的皮肤的，经常吃一些燕窝、阿胶，他们告诉我这些都有美容养颜的作用。我还经常去美容院做皮肤保养。可是，为什么我的皮肤...
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13 2024-06
健身41年75岁大爷星空体育官网再获健美冠军
星空体育官网“争取健身到100岁，参加健美比赛到100岁。”6月11日，长沙健身达人戴力坚在接受三湘都市报记者采访时立下豪言。6月9日，在2024年湖南省健美健身职业联赛(湘潭站)暨2024香港健美金像奖慈善健美邀请赛...
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13 2024-06
健身注意事项星空体育
星空体育官网1、健身不能操之过急，是一个循序渐进的过程。俗话说不能一口吃个胖子，健身是一个逐渐的过程，不能过于急迫，要控制好健身的速度和节奏，刚开始锻炼的时候运动量要小，时间要短，随着身体的适应在加大运动量和运动时间。...
