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新闻中心 /News 
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27 2024-04
继BOB半岛续阅读
BOB半岛谜一样的昆达利尼瑜伽，早在60年代由倡导“健全（Healthy）BOB半岛、幸福（Happy）、神圣（Holy）”的瑜伽团体3HO，于欧美传播开来。所以，这套瑜伽最大的特点就是净化你的身心BOB半岛，边保持几...
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27 2024-04
BOB半岛养生知识10个最佳方法
BOB半岛养生方法因人而异：1. 良好的饮食习惯：一日三餐规律、饮食均衡、营养。2. 适当运动：每天运动半小时到1小时，增强身体抵抗力。3. 良好的情绪：保持平静、温和的态度。4. 充足的睡眠：注意休息，不要熬夜。以上...
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27 2024-04
BOB半岛养生知识大全_生活_睡眠_运动
BOB半岛，养生是指通过一系列的生活方式和行为来维持和促进身体健康、心理平衡和精神愉悦，养生的核心理念是预防疾病、延缓衰老、提高生活质量。 为什么要养生，养生是一种积极的生活态度和行为，它可以帮助我们保持身心健康，无...
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27 2024-04
BOB半岛養生保健：每天做10件事健康一輩子(組圖)
BOB半岛早餐是激活一天腦力的燃料，不能不吃。許多研究都指出BOB半岛，吃一頓優質的早餐可以讓人在早晨思考敏銳BOB半岛，反應靈活BOB半岛，並提高學習和工作效率。研究也發現BOB半岛，有吃早餐習慣的人比較不容易發胖，...
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27 2024-04
最好的养身不是运动不是睡觉而是做这件事！BOB半岛
BOB半岛什么意思呢？就是说人生于天地之间，自然界中种种变化必然会直接或者间接地对人体产生影响。 慈禧的洗脚水材料，就是根据物候变化来选择。比如三伏天用杭菊花，煮沸后晾晒再洗。 1904年8月，美国女画家卡尔进宫为...
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27 2024-04
BOB半岛中医养身的原则和方法
BOB半岛中医学的养生防老方法都是以预防疾病、保健益寿为目的。如起居调摄方面，《内经》强调“风雨寒暑”等“虚邪贼风”要“避之有时”；饮食卫生方面，张仲景《中医养生学的指导思想应该是未老先养。 讲究生活规律，注意对日常...
