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新闻中心 /News 
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22 2024-04
BOB半岛瑜伽是女性最高级的养生产后的陈意涵仍坚持锻炼快速恢
BOB半岛作为一名女性，你必须是独立的，不仅在经济上，在精神上也必须是独立的个体。对自己最好的礼物不是金银珠宝，不是车子房子BOB半岛，而是任何时候都不放弃自己，严于律己的女性永远是最美的。 对于女性来说最为艰难的无...
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22 2024-04
BOB半岛健康生活进万家 大庆市这个社区开展瑜伽公益课堂
BOB半岛(记者 许诺)日前，大庆市萨尔图区绿园街道学伟鑫城社区积极回应居民需求，协调资源，邀请瑜伽老师在社区活动室每周开设2节瑜伽公益课，辖区瑜伽爱好者在这里学习技艺、交流心得。 辖区瑜伽爱好者们纷纷踊跃参与。课上...
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22 2024-04
中超联赛首位女裁判谢丽君：体院里教瑜伽等课程 BOB半岛学生
BOB半岛近日，中超第6轮一场比赛在上海海港与山东泰山之间进行。作为首位执法中超的女裁判BOB半岛，川妹子谢丽君以出色的表现，与两队一起呈现了这场精彩的足球盛宴。谢丽君是亚足联精英助理裁判员，目前在四川大学锦江学院体育...
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22 2024-04
BOB半岛如何理解瑜伽练习中的放松？
BOB半岛进到mysore教室练习差不多一个月时，每次Shine老师辅助他做完双角式C之后，花花的肩胛骨总会不舒服，便询问老师今后是否可以不辅助他。 可是，老师似乎没太在意这个问询，一如既往地辅助他做这个体式。花花心...
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22 2024-04
BOB半岛“瑜”见更好自己！365瑜伽服务团队开展聋协瑜伽之
BOB半岛为推动全民健身，引导和鼓励更多残疾人走出家门、拥抱社会，4月21日，济南市全民健身中心365瑜伽服务团队联合济南市聋人协会，开展了聋协瑜伽之旅体验活动。 “腰部下沉，吸气的时候腹部向外扩张，呼气的时候腹部收...
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22 2024-04
瑜伽练BOB半岛习及小贴士
BOB半岛瑜伽练习主要由五个关键的因素组成：正确的呼吸，正确的练习，正确的放松，正确的饮食以及积极的思考与冥想。而的练习是为了放松紧张的肌肉，强壮内脏器官，改进身体关节和韧带的柔韧性。 年轻人和老年人都可以进行瑜伽的...
