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新闻中心 /News 
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18 2024-04
BOB半岛如何做好身体的养生
BOB半岛1、调整生活习惯：每天早晨起床之后可以空腹喝杯温水，能清肠，可以排出体内毒素。一日三餐应该多吃蛋类、奶类、肉类以及各种蔬菜水果，保证均衡摄入各种营养物质。不宜熬夜，保证充足的睡眠。2、坚持进行运动：日常以强度...
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18 2024-04
健身对每个人都是公平的付出越多回报也越多！星空体育
星空体育这几年，随着健身文化的普及，人们已经意识到健身能让身材变得更健康，不仅如此，还能达到增肌减脂的目的，所以，选择健身的人也越来越多。 每天流过的汗水星空体育，每天付出的努力，镜子是不会欺骗人的。刚开始健身一段时...
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18 2024-04
健身保持良好星空体育体态
星空体育之所以参与到线上健身教学中，不仅因为我大学学的是体育教育专业，还因为我有较为丰富的从业经历。从健身教练、运动课程设计师、教练培训师到在健身机构做培训总监，这些经历中包含着我不变的初衷——让更多人拥有良好的体态和...
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18 2024-04
从没健过身？健身其实一点都不难不用问教练也能练出好的身材星空
星空体育导语：如今，越来越多的人选择锻炼，全民健身的口号激励着男女老少向前迈进。健身是一种健康的活动，主要是为了改善身体活动和减少各种慢性疾病或肥胖症的发生。弱人坚持力量训练可以提高肌肉尺寸，摆脱瘦弱的形象，发展肌肉线...
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17 2024-04
练瑜伽被直播、吃饭被拍摄：如何保护“路人”的肖像权BOB半岛
BOB半岛“在东北正吃着黏糊麻辣烫，嘴都没来得及擦，就被美食博主拍到了。”来自北京的李木子(化名)热爱旅游，喜欢到各地探寻特色美食。最近一次假期，她来到东北一家麻辣烫小店，大快朵颐之时，前边桌子的顾客却架起了相机和脚架...
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17 2024-04
BOB半岛养身_家庭医生在线即问即答
BOB半岛平常上班都在外面吃快餐，感觉很虚胖，体质也不好了，可是上班又没办法自己做饭，所以有没有什么可以增强体质的方法啊，比如定期炖点什么啊之类的补补身子，夏季又热很多补品不能吃 养生的话建议你买山药，大枣，薏苡仁熬...
