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新闻中心 /News 
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12 2024-04
学瑜伽BOB半岛必知的8大要领
BOB半岛虽是一篇写给女性习练者的文章，但对男性朋友也是一样适用哦，一如瑜伽，男女老少皆宜，只是每个人都需要找到适合自己的练习方式罢了。学瑜伽必知的8大要领： 你在呼吸吗?呼吸是每个人与生俱来就会的养生法宝，只是我们...
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12 2024-04
BOB半岛瑜伽主要有哪几种种类
BOB半岛做瑜伽的人有很多，根据自己情况的不同选择适合自己的瑜伽种类，今天小编就给大家讲讲瑜伽具体有哪些种类，适合你的瑜伽动作又有哪些?下面随小编来了解下吧BOB半岛。 迈索尔瑜伽是一种自我练习的阿斯坦珈瑜伽BOB半...
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12 2024-04
八大BOB半岛瑜伽动作
BOB半岛瑜伽与传统运动不同，它把提高血液循环，身体平衡，灵活性和力量训练与冥想(比如深呼吸)相结合。下面小编来给大家介绍八大瑜伽经典动作，希望对大家有帮助! A. 双脚合并站立，脚尖向前，膝盖略弯。手臂自然垂下，掌...
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12 2024-04
年轻人该如何养生？掌握这4个法则轻松BOB半岛搞定！
BOB半岛现代人的生活压力不断增长，连00后都已陆续加入养生大军！正所谓，年轻更要养着拼！边养生边奋斗，让身体和心灵都能得到满足，更是精神上的享受。那么，当代年轻人究竟该如何养生？掌握下面4个养生法则，轻松搞定！ 拼...
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12 2024-04
挑战你的身体极限：一周五种不同的健身方式星空体育
星空体育健康的身体是我们追求的目标之一，而运动则是保持身体健康的重要途径之一。然而，经常做同一种运动可能会让你感到单调和无聊，因此我们需要探索不同的运动方式，以挑战身体的极限，提高身体素质。本文将介绍五种不同的健身方式...
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12 2024-04
星空体育63岁阿姨健身8年逆袭成“少女身材”网友直呼：风韵犹
星空体育近日，一位来自云南的63岁阿姨成为了网络红人。不是因为她有什么特殊的才艺，也不是因为她拥有什么惊人的背景，而是因为她通过8年的坚持健身，成功地将自己的身材保持得如同少女一般，让众多网友惊艳不已，纷纷表示：“阿姨...
