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新闻中心 /News 
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09 2024-01
BOB半岛养生保健：8个健康长寿理念从今天开始做起(组图)
BOB半岛意大利、日本、希腊BOB半岛、加利福尼亚、哥斯达黎加等地区的人通常都能活到100、甚至100岁以上——这些地区的人是世界上最健康的BOB半岛。那儿的人们通常所吃下的食物比我们少20%。 以蔬菜为主的饮食不但...
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09 2024-01
BOB半岛学会5个养生小妙招让你从此少生病！
BOB半岛对大多数人来说，养生二字听着简单BOB半岛，但后面的复杂理论和知识却把他们吓跑了。其实日常生活中，我们也可以通过一些简单的操作来接近养生。 当你工作忙碌一天BOB半岛，赶着公交挤着地铁总会觉得身体很疲惫。这...
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09 2024-01
练瑜伽两个月拍照发朋友圈男友说照片有性暗示让我把照片删了BO
BOB半岛当你坚持练习瑜伽两个月后，你可能会感到自豪和满足，想要和朋友们分享你的成果。然而，你却遭遇了一个让你感到困惑和不舒服的情况BOB半岛。 你的男友认为你所拍摄的照片中存在着性暗示，并要求你将这些照片从朋友圈中...
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09 2024-01
推荐几个BOB半岛不错的瑜伽动作
BOB半岛1、平躺时加上双脚弯曲，打开和肩同宽，臀部慢慢向上抬起，而且要呈夹紧的状态，臀部维持上抬约5秒，能持久一点最好，慢慢再放下屁屁，回到原本的动作，再重复。这招其实就是用力把屁屁夹紧紧的，屁屁的肉肉都会很往中间集...
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09 2024-01
BOB半岛每天练习瑜伽10次每次5分钟现在35岁了看起来还像
BOB半岛我大学毕业工作10几年了，但是我的身材基本没怎么变，生了两个孩子了BOB半岛。我很多身边的朋友都说我这几年真是一点没变。其实为了这个不变的背后我也是下了很多努力的。10年如一日的坚持练习瑜伽，是我一直保持身材...
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09 2024-01
BOB半岛做瑜伽该怎么做
BOB半岛1、练好基础力量，瑜伽虽然不是一项专门的力量训练，但是长时间的训练会要求到的力量和耐力。推荐练习动作是猫式伸展：双膝跪地，用双手支撑上半身，然后慢慢向后伸直一条腿，保持一段时间BOB半岛，期间调整好呼吸。注意...
