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新闻中心 /News 
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31 2023-12
BOB半岛常见的6个健身误区努力别白费！
BOB半岛以数据要素乘数效应赋能经济社会发展——聚焦《“数据要素”三年行动计划（2024—2026年）》 什么是“数据要素”？为什么推出“数据要素”行动？国家数据局副局长沈竹林对热点问题进行了解答。 根据《世界知识...
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31 2023-12
BOB半岛健身的好处与意义
BOB半岛1、改善心情：锻炼身体可以刺激产生多种大脑化学物质，会让人感到更加轻松。若是定期锻炼，会感觉比较舒服，看上去也更加好看，还可以增强自信心，减少压力和焦虑。2、会帮助你控制体重：运动的时候会消耗掉一些热量。运动...
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31 2023-12
BOB半岛街头粉色瑜伽裤美少女青春活力无限
BOB半岛今天在街上看到一位穿着粉红色瑜伽裤的青春美少女，简直就是街头的一道亮丽风景线。她高高的马尾辫随着脚步摇摆，的瑜伽裤搭配简单的白色T恤，展现出青春阳光的活力气息。 走路时，她那双修长的双腿显得更加笔直纤细。一...
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31 2023-12
BOB半岛15分钟瑜伽动作
BOB半岛前屈式 两腿并拢站立，呼气，双臂向上举起，然后随着上身向前弯曲，手臂向下伸展，直到双手触碰瑜伽垫，膝盖微微弯曲。吸气BOB半岛，伸直双腿，抬起胸部，回到站姿。踢腿式 呼气，将右腿向后伸展，身体下蹲成弓步。吸气...
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31 2023-12
BOB半岛瑜伽练习对身体的好处
BOB半岛1. 保持青春的瑜伽姿势（Asana）：瑜伽认为衰老的原因是自体中毒（Autointoxication），即身体长年积存...下面是ABC小编为大家整理的瑜伽练习对身体的好处，希望能帮助到大家! 1. 保持...
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31 2023-12
BOB半岛瑜伽初学者必懂的瑜伽基本常识
BOB半岛刚开始学习瑜伽的朋友一定要懂得一些瑜伽常识，不然很容易会在练习瑜伽过程中受伤。下面就来告诉你初学者必须懂得的13个瑜伽常识，教你如何安全有效地练习瑜伽。 保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负担...
