电 话：0898-08980898
邮 箱：admin@tk-parking.com
地 址：PP电子东省泰安高新区龙潭南路11526号
新闻中心 /News 
-
21 2023-12
健身小白应知40条健身（运动）基础知识BOB半岛
BOB半岛2，富含油脂的食物与豆类蔬菜组合，尽量避免和米、面、土豆等富含碳水化合物的食物同吃。这样既能增加养分摄入，又有利于减肥 3，断食减肥不可取，断食12小时，基础代谢水平将降低40%，并且下一次进食时，身体会因...
-
21 2023-12
健身管BOB半岛理系统
BOB半岛数字化健身、智能体测仪等等服务模块，打造智能健身房，为私教管理和私教业绩保驾护航BOB半岛。 毫不夸张，打造出极简的健身房管理系统，我们从不掩饰产品设计自豪感BOB半岛BOB半岛，验证这个消息最好的办法就是...
-
21 2023-12
最高效BOB半岛的健身房一周训练计划表附完整动图教学！
BOB半岛。比如，该怎么安排锻炼时间，组合锻炼动作、重量、组数还有运动强度等？该怎样制定计划？什么样的健身计划才是最好的呢？一系列的问题该如何解决呢？ 我想说的是：其实每个人都有不一样的身体特点和体质区别，没有最好的...
-
21 2023-12
健身的方法BOB半岛
BOB半岛1、健身之前切记要先热身。先做热身运动，热身可以提升肌肉温度，使肌肉变得更加柔软而不容易受伤。建议的热身运动有放松肌肉拉伸关节，高抬腿运动，扭腰，拉伸韧带，有条件的还可以跳跳绳。2、一般跑步时间建议45分钟，...
-
21 2023-12
BOB半岛健身方法：健身难坚持？6个方法教你坚持
BOB半岛动常识有哪些?不少朋友们在运动健身时因为缺乏运动常识无计划的盲目大量运动不但没达到健身的效果还浪费了时间，到底健身该怎么坚持?有哪些方法?下面是学习啦小编为大家收集整理的美容健体方法，一起来看看吧! 找个训...
-
21 2023-12
健身必知的十个健身常识BOB半岛
BOB半岛健身必知的十个健身常识：1.不做热身和伸展活动 2.不写健身日记 3.从不改变健身安排 4.过度使用肩带和腰带..... 对肌腱、肌肉和关节来说，举重是一项十分激烈的运动，所以在进行举重锻炼前一定要做一些适...
