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新闻中心 /News 
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09 2023-12
BOB半岛推动全民健身发展 建设特色体育名县
BOB半岛平原县把特色体育名县建设作为头号民生事业，秉承“全民体育惠全民”发展理念，聚焦基础建设、活动开展和人才培养等重点环节，汇聚最优资源、集合最强力量，推动全民健身活动蓬勃发展。今年以来，累计举办各类体育健身活动3...
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09 2023-12
健身正确的方法BOB半岛
BOB半岛1、必要的热身要知道，这可不是梳一下辫子、喝杯水的时间，这是在开始运动前的必要过程。当肌肉越松弛时BOB半岛，它们也更容易被驾驭和扩展，做这些运动将使你减少受伤机会，因此，花上5分钟的时间，让你的身体完全地活...
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09 2023-12
BOB半岛农村健身器材莫成摆设
BOB半岛有记者近日在农村地区采访时发现，由于疏于管护，一些农村健身器材“超期服役”“缺胳膊少腿”，有的健身场地杂草丛生，篮球场变成了晾衣场晒谷场，健身器材成“弃材”的现象并不鲜见BOB半岛。 随着新农村建设、乡村振...
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09 2023-12
BOB半岛全民健身线上运动会收官 优秀参赛作品线下展演
BOB半岛本次运动会创新竞赛形式，开设广场舞云竞赛、中国象棋云竞赛BOB半岛BOB半岛、跳绳云竞赛、全民健身知识云竞赛、校园创意广播操（课间操）、第九套广播体操、燕赵云徒步、AI挑战赛等比赛项目，各项赛事不设参赛门槛。...
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08 2023-12
BOB半岛瑜伽是一种身心合一的运动
BOB半岛核心提示：追溯5000年的历史，印度古老的文化赋予瑜伽神秘的面纱。“和谐”、“统一”的特点通过各种的瑜伽法得到充分的展现。脊柱骨骼、肢体韧度的健康状况都会通过瑜伽的练习得到改善，再加上呼吸法对人体内脏器官的按...
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08 2023-12
BOB半岛做瑜伽的好处
BOB半岛1、练好基础力量，瑜伽虽然不是一项专门的力量训练，但是长时间的训练会要求到的力量和耐力。推荐练习动作是猫式伸展：双膝跪地，用双手支撑上半身，然后慢慢向后伸直一条腿，保持一段时间，期间调整好呼吸。注意的是动作一...
