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新闻中心 /News 
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29 2023-11
健身菜鸟必备的健身常识！BOB半岛
BOB半岛只有健身动作的正确性，才能锻炼到目标肌肉BOB半岛，并在锻炼中感受目标肌肉的发力过程，使健身达到事半功倍。 每组1～4次主要增长绝对肌力和体力，6～12次主要增长肌肉围度，16～20次主要发达小肌肉群和增进...
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29 2023-11
健身的人越来越多这些运动新趋势你BOB半岛了解吗
BOB半岛随着肌肉放松器材筋膜枪走红，也映射出大众健康和健身意识的兴起。当运动健身逐渐走向一种日常的生活方式，运动人群玩出了什么健身新套路？近日，第一财经商业数据中心联合Keep发布《国动健康趋势报告》，从全动热现象出...
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29 2023-11
BOB半岛全民健身
BOB半岛中国的首部《体育法》于1995年获得通过，同年国务院颁布《全民健身计划纲要》；此后又有一系列体育法规和规章相继出台。国家体育总局公布的一项调查表明，目前中国的体育人口占可统计的7—70岁总人口的33.9%，有...
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29 2023-11
BOB半岛坚持健身的意义是什么？健身过来人告诉你答案
BOB半岛“全民健身”这四个字，这几年我们总能听到，健身锻炼是全民都应该参与的项目。那么，坚持健身的意义是什么？ 1、健身是一副好身材，为了瘦下来，摆脱赘肉，也有人健身是为了摆脱瘦弱，收获一副强壮的肌肉身材，提高自身...
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29 2023-11
BOB半岛线上健身让你宅家健美两不误
BOB半岛■ 中国妇女报·中国妇女网记者 项丹平 女明星佟丽娅近日在直播视频中描述了她宅家期间如何每天在室内“至少跑半小时”，为了“看起来更苗条”，她还把跑步时间延长到了40分钟。同样，跟随着健身视频，“宅”家工作的北...
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29 2023-11
BOB半岛体育健身最新资讯-快科技--科技改变未来
BOB半岛快科技11月22日消息，据国内媒体报道称，教育部网站就“关于把体育学科由副科变主科，免费发放小学体育课本的建议”作出答复：科目没有主次之分，彼此间不能替代。 关于将中学体育课 11月20日消息，据国内多家媒...
