新闻中心 /News
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21 2024-06
星空体育官网身体好不好脚部瑜伽一测就知道!
星空体育每天习惯了坐姿、站姿、仰卧、俯卧的瑜伽体式,在按摩身体内部器官的同时,很多时候我们却忽略了身体的另一个重要部位—— 脚部被称为“人体的第二心脏”对应人体器官的多个反射区,很多我们不能直接刺激到的,通过“脚部瑜...
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21 2024-06
BOB半岛官网大悟举行庆祝中华人民共和国成立75周年暨“世界
BOB半岛荆楚网(湖北日报网)讯(通讯员 易荣波、李怡、熊丽婷)6月15日,大悟县庆祝中华人民共和国成立75周年暨“世界瑜伽日”文艺展演活动在中百广场举行。县委宣传部BOB半岛官网、县妇联、县委老干部局BOB半岛官网、...
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21 2024-06
中老年瑜伽线上培训受追捧BOB半岛
BOB半岛瑜伽作为新兴的健身项目,越来越受到广大健身爱好者的青睐。瑜伽属于静态拉伸为主的有氧运动,具有动作和缓、呼吸平和、渐次到位的运动特质,特别适宜中老年人锻炼。日前,安徽省老年人体育协会联合安徽省健身瑜伽协会,邀请...
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21 2024-06
BOB半岛健康瑜伽调理身心
BOB半岛长时间看手机、电脑屏幕或伏案工作BOB半岛,容易导致头部前引的问题,绝不可忽视。日前,来自上海的瑜伽教练婷婷分享了一组颈部伸展和对抗的瑜伽练习,帮助提高肩颈稳定性,缓解酸痛僵硬,改善不良体态。 小腿自然交错...
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21 2024-06
健身渐进——BOB半岛追求健康不攀比
BOB半岛官网在大多数只见过、没练过瑜伽的人们看来,瑜伽属于一项偏拉伸、放松,比较柔和的运动。曾在国际瑜伽赛事中担任过裁判的孝文指出,坚持练习瑜伽确实能缓解僵硬的关节,增加髋关节的灵活性和肩关节柔韧性,同时还能感觉身心...
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21 2024-06
BOB半岛普拉提和瑜伽哪个好?有什么区别?
BOB半岛其实健身动作很多都是大同小异,虽然动作不同,但是功能可能就很类似。或者有的动作可能类似,但是效果却不一样,所以我们在锻炼时BOB半岛,一定要懂得区别动作BOB半岛。那普拉提和瑜珈哪个好,有什么区别? 普拉提...