新闻中心 /News
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07 2024-02
BOB半岛教你六个简单瑜伽动作 全方面放松疲劳的身体
BOB半岛很多人都会去瑜伽教室上专业的瑜伽课,但是你知道,其实每天晚上在家做一些简单的瑜伽动作同样能够有放松身体的效果,跟着我们向你推荐的6种瑜伽姿势来做,就能消除全身劳累BOB半岛。 当你的双脚在白天长时间站立或坐...
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07 2024-02
瑜伽初学者应避免星空体育7个误区
星空体育人们在认识到日常的高压可危害身心健康、不利于睡眠甚至是家庭关系后,会采取措施以缓解压力。一般而言,人们会选择练习瑜伽或是冥想。但是,在练习瑜伽时,初学者难免会有一些误区星空体育。现在我们一起认识这些误区并提供正...
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07 2024-02
星空体育10个瑜伽动作
星空体育长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防百病,尤其是糖尿并高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等。今天小编就给大家介绍10个瑜伽动作,大家不妨学学。 拿一本书,靠墙呈蹲坐状,后背紧贴墙壁。大腿尽量...
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07 2024-02
星空体育教你六个简单瑜伽动作 全方面放松疲劳的身体
星空体育很多人都会去瑜伽教室上专业的瑜伽课,但是你知道,其实每天晚上在家做一些简单的瑜伽动作同样能够有放松身体的效果,跟着我们向你推荐的6种瑜伽姿势来做,就能消除全身劳累星空体育。 当你的双脚在白天长时间站立或坐着之...
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07 2024-02
「瑜伽」瑜伽初星空体育入门_视频_动作_知识百科-美容美体网
星空体育现在很多人都在减肥,有人想通过练瑜伽进行减肥,一方面既可以让自己的身体变得柔软,另一方面还能减身上的脂肪,那么,瑜伽怎么练才能减肥。 想练瑜伽进行减肥的话,每天就得有足够的时间可以练瑜伽,如果练瑜伽的时间不够...
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07 2024-02
瑜伽的功星空体育效与作用
星空体育瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善您的身体和心性。瑜伽是锻炼,姿势和冥想技巧的一种心理和生理方法星空体育,起源于大约5,000年前的古印度星空体育。许多人开始使...