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新闻中心 /News 
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06 2024-02
瑜伽：适合瑜伽初学者的10个锻炼方法简单易学星空体育
星空体育你有没有这种感受，想要开始瑜伽，但却不知道从哪里开始。这篇文章把初学者需要的基础的瑜伽姿势组合起来，将为你建立一个坚固的基础。掌握了这些基础知识，你很快就会成为专家。 所以，现在是时候翻出瑜伽垫，并开始训练享...
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06 2024-02
穿瑜伽裤的星空体育“爬山媛”火了
星空体育女生穿瑜伽裤玩飞盘时，被称为飞盘媛，不知道从什么时候起，“媛”这个词已经被污名化了？ 而她们的穿着比较性感，从而遭到网友的嘲讽：“山媛吗”、“穿瑜伽裤爬山？” 女生也有穿衣自由星空体育，如果仅凭女生穿着单薄...
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06 2024-02
瑜伽怎么做BOB半岛
BOB半岛1、右脚曲膝，与地面成90度角。2BOB半岛、视线转向地上右脚脚尖前方约30厘米处，收起左手，放在左边盆骨上。右手往前面视线焦点移去，然后用指尖按着地面。3、吸气BOB半岛，打开胸膛BOB半岛，伸展脊椎骨。4...
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06 2024-02
星空体育瑜伽小知识
星空体育2⃣深吸气，跳步分开两腿（或双手扶胯保持平衡向后撤一侧腿），两脚距离约同于腿长（根据自身身高约一米左右）。两臂侧平举与肩齐星空体育，手掌朝下。手臂与地面保持平行。 3⃣右脚向右旋转90度星空体育，左脚稍转向右...
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06 2024-02
瑜伽入门动作基础瑜伽的动作星空体育
星空体育榜单说明：好学教育网榜单是编辑部门通过资料收集整理，并基于互联网大数据统计及人为根据市场和参数条件变化的分析而得出本站站内排序！排名不分先后，仅供参考，具体以实地考察为准。 本篇主要介绍了瑜伽入门动作,基础瑜...
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06 2024-02
星空体育借双慧眼看瑜伽(图)
星空体育王瑜伽、哈达瑜伽、流瑜伽、力量瑜伽、芭蕾瑜伽、古典瑜伽、形体瑜伽、欢笑瑜伽、热瑜伽、活力瑜伽、太极瑜伽——面对这一串长得让人头晕且将来还可能更长的名单，您能否弄清瑜伽到底是什么？能否选择出适合自己的那一种？瑜伽...
