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新闻中心 /News 
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05 2024-02
瑜伽：适合瑜伽初学者的10个锻炼方法简单易学BOB半岛
BOB半岛你有没有这种感受，想要开始瑜伽，但却不知道从哪里开始。这篇文章把初学者需要的基础的瑜伽姿势组合起来，将为你建立一个坚固的基础。掌握了这些基础知识，你很快就会成为专家。 所以，现在是时候翻出瑜伽垫，并开始训练...
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05 2024-02
瑜伽星空体育的好处-有来医生
星空体育瑜伽也可以陶冶情操，在做瑜伽的过程中，有一些动作是需要冥想的，通过这些冥想，可以提高人的反应能力、对周围外界的敏感程度，可以提高自身的忍耐力，可提高自己的思维能力。通过瑜伽的运动，也可以改善自身对外界的焦虑情绪...
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05 2024-02
星空体育瑜 伽_
星空体育作用：使脊柱保持富有弹性的健康状态，改善各种背痛和比较轻微的脊柱损伤。该式对生殖器官也有好处。它还可调整月经失调及各种女性机能失调。强壮三角肌、斜方肌、肱二头肌。 2.呼气，左臂前伸，左手抓住右脚脚趾，上身转...
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04 2024-02
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BOB半岛#瑜伽路上努力前行 #我在抖音练瑜伽 #热爱美丽热爱运动热爱生活 #让喜欢的事成为生活 #我的瑜伽生活 后背不舒服，来跟我一起拉一拉！ 一起来蛙跳，身体变得更轻盈#因为热爱所以坚持 #简单的事情重复做 #瑜...
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04 2024-02
BOB半岛上瑜伽课被6个瑜伽
BOB半岛《上瑜伽课被6个瑜伽》简介：“瑜伽，从今晚开始，你派些人一下洪兴龙头蒋天生的行踪。”“他有什么动作你立刻告诉我，特别是他去机场飞湾湾的时候。”西谨对着瑜伽说道BOB半岛，这种需要小心谨慎的重要事情交给瑜伽，....
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04 2024-02
星空体育“瑜”悦身心 “伽”倍健康
星空体育为提高辖区老年居民的生活品质和身体素质，丰富辖区居民文化生活，近日，苏锦街道万达社区迎来了第一次瑜伽系列课程，辖区二十余名居民积极报名参加了该课程。 课堂上，瑜伽老师先带领大家聆听了轻音乐，一同进入宁静的冥想...
