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新闻中心 /News 
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18 2024-01
瑜伽美女系列这些瑜BOB半岛伽知识瑜伽的十大好处
BOB半岛从中国到外国，明星们可以说是瑜伽发烧友队伍中最为壮大的一支。特别是女明星们对容颜体形的追求和对精神压力的排解，都需要瑜伽来帮帮忙，造出一副明星的外貌。 瑜伽是生理上的动态运动及心灵上的练习，也是应用在每天的...
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18 2024-01
BOB半岛我每天都练的四式瑜伽推荐给大家！
BOB半岛我们可以在家练瑜伽，因为瑜伽能调节全身系统、改善血液循环、促进内分泌平衡、减压养心、释放身心, 达到修心养性的目的。 在娱乐圈不少明星都喜欢做瑜伽，通过瑜伽放松心情，比如英国歌手 Liam Payne（利亚...
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18 2024-01
BOB半岛瑜伽 - 专题 - 简书
BOB半岛前言 如果你是个没接受过系统训练的瑜伽小白，又不想扔银子去办卡，愿意跟着视频做瑜伽锻炼，那么确定自己是个有坚定意志力的人后BOB半岛，我将这一系列文章献给... 5BOB半岛BOB半岛、调整到中立位的山立站...
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17 2024-01
BOB半岛现代瑜伽促进亚洲年轻人交流
BOB半岛中国日报9月25日电（记者 闫东洁）近几年，内观流传到亚洲的韩国、中国、印尼、越南等国家，特别是在中国，热度不断攀升。连锁瑜伽馆无界瑜伽的创始人戈茹华说，从课堂的气氛、教师培训和年度峰会等活动的参与热度上来看...
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17 2024-01
BOB半岛练瑜伽别被大兴教练忽悠
BOB半岛瑜伽是不少白领女性偏爱的健身项目之一，但练瑜伽不当伤身的例子时有发生。究其原因，既有教练速成缺乏资质导致，也有练习者对瑜伽认知不够。怎样正确认识瑜伽，别被大兴教练忽悠？记者日前采访了资深瑜伽教练魏立民。 空...
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17 2024-01
BOB半岛产后恢复瑜伽要练多久
BOB半岛产后恢复瑜伽与普通的运动项目不同，动作一定要科学到位，否则还会使自身受到伤害BOB半岛。 2.吸气，同时将头部，上身躯干，两腿和双臂全部抬起来，离开地面。双臂应向前伸直与地面平行一边蓄气不呼，一边尽量长久地...
