新闻中心 /News
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30 2023-11
BOB半岛“伽人”们赛出精彩!
BOB半岛2023年“兴业银行杯”上海城市业余联赛“日晖跃动”杯上海市瑜伽邀请赛近日在徐汇区斜土社区市民健身中心拉开帷幕,该赛事由市体育局、市体育总会指导,市社会体育管理中心(上海市体育竞赛管理中心)、斜土街道主办BO...
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30 2023-11
BOB半岛瑜伽练习最佳时间及注意事项
BOB半岛瑜伽的初学者,或者对瑜伽感兴趣的朋友们,经常会问及一个问题,那就是瑜伽的最佳时间是什么时候呢? 对于瑜伽体式练习,让你能坚持下去的时间段,就是你的最佳练习时间。因此,每个人都应该根据自己的具体情况,选择一个...
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30 2023-11
BOB半岛方法论气功、瑜伽与汽车俱乐部
BOB半岛塑造这个“碗”并且让它越来越大,在互动社交的驱动下,让这个“碗”成为参与者共同塑造平台,考验着每一个俱乐部的管理者、组织者。 传统的中国气功对站立行动的姿态有要求,讲求顶头悬,脚下扎根,无独有偶,来自印度的...
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29 2023-11
BOB半岛10个瑜伽动作
BOB半岛长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防百病,尤其是糖尿并高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等。今天小编就给大家介绍10个瑜伽动作BOB半岛,大家不妨学学。 拿一本书,靠墙呈蹲坐状,后背紧贴墙...
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29 2023-11
瑜伽练习步骤_ 必知的四个主要的瑜BOB半岛伽步骤
BOB半岛每次吸进来的新鲜氧气可以唤醒大脑,并滋养饥饿的细胞,从而使全身放松并恢复活力。 这样就能增进心理上的平衡,缓解如愤怒、忧虑和焦躁等紧张心情。呼吸还可起到另一个作用,即利用气息打通精细神经系统,使“气”这个充...
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29 2023-11
瑜伽的基本动作有哪些BOB半岛
BOB半岛现在练习瑜伽是一种普遍现象,练习瑜伽的好处有很多,是一种很好的养生方法。但是练习瑜伽不是瞎练的,瑜伽的基本动作你了解吗?每种练习方式的功效也不同。那么,瑜伽的基本动作有哪些?下面就和jy135小编一起看看吧!...