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新闻中心 /News 
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06 2024-04
BOB半岛养身不如养“心”：六十岁以后最好的养生是做到这三件
BOB半岛人到六十岁时，早已过天命之年，步入耳顺之年。知天命者，风平浪静；耳顺者，云淡风轻。不问世事，但求诸己。 此时，一个人已经度过了自己人生的大半时光，精力也会随之衰退，再也不能像年轻人那样去拼搏了。在这个时候，...
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06 2024-04
BOB半岛养生养身与养心
BOB半岛养生已经成为当下一个全民关注的热点话题，小到二三十岁的青年，上至七八十岁的老人，几乎对于养生话题都有所了解，那么到底什么是养生？ 养生顾名思义颐养生命、保养身体、增强体质，来达到强身、健体、长寿的目的。养生...
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06 2024-04
星空体育健身你练腿了吗？五个益处让你重视腿部训练
星空体育腿部是身体的根基，承载着我们的行走、跑跳等多种动作。因此，对腿部进行适当的锻炼，不仅有助于提升整体健康水平，还能为身体带来诸多益处。 首先，健身练腿有助于塑造完美身材。腿部肌肉的锻炼可以塑造出紧致的腿部线条，...
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05 2024-04
BOB半岛收藏丨瑜伽体式常见解剖图正位、发力方式一目了然！
BOB半岛因为这些直接决定了瑜伽练习过程的感受及结果，是简单的摆摆动作，还是真正的激活身体，让身体各个部位与大脑一起参与练习。 今天，瑜伽人小编给大家分享20个常见瑜伽体式解剖图，如果这些体式对你来说都不难，不妨闭上...
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05 2024-04
健身是一种习星空体育惯
星空体育福州城市森林健身步道，是福州市首条城市山水生态休闲健身走廊星空体育，吸引着众多市民和游客前来游览。林熙 摄 东南网8月18日讯（福建日报记者 肖榕）8月8日，东京奥运会落下帷幕，第13个“全民健身日”如约而至...
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05 2024-04
找个“健身私教”当女朋友是种什么体验？？星空体育
星空体育“健身S叔”是14年1月成立推出的健身频道，S叔健身十余年，内容面向头部健身教练和爱好者，只输出原创健身内容。 其实总去健身房的小伙伴都知道，健身房是一个型男辣妹众多之地，而许多女私教绝对是身材和颜值的天花板...
