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新闻中心 /News 
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03 2024-03
除了平板支撑还有什么动作可以增加核心力量？星空体育
星空体育核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用，是整体发力的主要环节，对上下肢的活动星空体育、用力起着承上启下的枢纽作用星空体育星空体育。当我们手和腿活动的时候，核心肌肉会帮助身体保持稳定，也可以使身体保持正直。 ...
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03 2024-03
【健身知识】健身动起来健康添活力星空体育
星空体育春节假期刚过，有网友戏言星空体育，“每逢佳节胖三斤”——不少人在享受美食、放松身心的同时，出现了体重增加、作息不规律等问题。 假期结束，人们的工作学习迎来新起点，不妨积极健身动起来，调整好身体和心理状态，为美...
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03 2024-03
健身星空体育的未来趋势与挑战
星空体育健身是一种全球性的活动，它的未来趋势和挑战是我们都需要关注的。那么，健身的未来趋势和挑战有哪些呢？ 首先，数字化和智能化是健身的一个重要趋势。随着科技的发展星空体育，越来越多的健身设备和应用开始出现星空体育，...
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02 2024-03
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BOB半岛在家练出好身材 遇见更好的你 每日瑜伽 最后留下内心强大的人 先筛掉三分钟热度的人 练着练着才发现 曾经以为练瑜伽需要天赋 月卡：216.3公里 每个月的目标跑量200公里，还算轻松完成任务 又菜又渣，但是...
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02 2024-03
《星空体育2023中国健身行业数据报告》发布
星空体育新华网北京3月1日电 在国家体育总局、中国健美协会的指导下，上海体育大学经济管理学院、三体云动和万博宣伟联合制作的《2023中国健身行业数据报告》（以下简称“报告”）日前发布，同期还发布了《2023中国健身产业...
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02 2024-03
星空体育卧推、深蹲、硬拉要防范 勿让“健身”变成“伤身”
星空体育近日，杭州一女子在健身过程中杠铃片不慎滑落，导致左侧肱骨远端骨折。这一事件再次为大家敲响了健身安全的警钟，为了防止“健身”变“伤身”，健身过程中都有哪些注意事项？ 3月1日，记者来到位于杭州市拱墅区新天地地铁...
