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新闻中心 /News 
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17 2023-12
健身界的9个“世界之最”每一个都是真大神！BOB半岛
BOB半岛他的肌肉是公认的无可挑剔！在成为一个健美运动员之前BOB半岛，拉扎尔打职业篮球10年，16岁时他加入保加利亚国家青年队，18岁时，参军1年半，在那里他发现了他的职业：健身健美，从此健身成为他生活的一部分。现在...
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17 2023-12
怎样健BOB半岛身才有效 分享6种最好的健身方式
BOB半岛健身的方式有很多种，比如说跑步、瑜伽、慢步……这些常见的健身方式，哪种健身方式有效果呢？别急，下面中华养生网为你分享六种健身方式，不要小瞧哦！只要你坚持，很有用的... 试验证明，只要持之以恒坚持跑步就可以...
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17 2023-12
BOB半岛瑜伽有啥好处
BOB半岛1、减肥塑形，通过练习瑜伽可以使肌肉富有弹性，可以使脂肪燃烧，达到减肥的目的，同时使身材的比例更加合理BOB半岛。2、调节情绪，减缓压力，练瑜伽的过程是一个自我修行的过程，可以增加人的洞察力，保持乐观的情绪，...
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17 2023-12
BOB半岛瑜伽运动怎么进行好
BOB半岛1、不要借力：我们在进行瑜伽运动的时候，需要注意不能借力。借力是很多运动和锻炼中都比较容易出现的问题，们在进行瑜伽运动的时候，往往会因为动作的复杂而导致自己通过其它的部位代替发力等BOB半岛。4、选择适合的动...
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17 2023-12
【减肥瑜伽】减肥瑜伽初级_动作_教程_BOB半岛亲子百科_太
BOB半岛与动作激烈的有氧运动相比，练瑜伽减肥的速度确实会慢一些，因为它在燃烧热量方面要相对少一些，但是，减肥速度慢并不等于无效。而且，缓慢减肥的好处在于，即使突然中断练习，反弹的速度也同样缓慢，这是有氧运动减肥所无法...
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17 2023-12
BOB半岛瑜伽对身体有坏处吗？
BOB半岛瑜伽，不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成...
