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新闻中心 /News 
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30 2023-11
BOB半岛瑜伽练习最佳时间及注意事项
BOB半岛瑜伽的初学者，或者对瑜伽感兴趣的朋友们，经常会问及一个问题，那就是瑜伽的最佳时间是什么时候呢？ 对于瑜伽体式练习，让你能坚持下去的时间段，就是你的最佳练习时间。因此，每个人都应该根据自己的具体情况，选择一个...
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30 2023-11
BOB半岛方法论气功、瑜伽与汽车俱乐部
BOB半岛塑造这个“碗”并且让它越来越大，在互动社交的驱动下，让这个“碗”成为参与者共同塑造平台，考验着每一个俱乐部的管理者、组织者。 传统的中国气功对站立行动的姿态有要求，讲求顶头悬，脚下扎根，无独有偶，来自印度的...
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30 2023-11
BOB半岛新修订的《甘肃省全民健身条例》明年1月1日起施行
BOB半岛据兰州晨报报道（奔流新闻兰州晨报记者张秀芸）11月28日，甘肃省第十四届人民代表大会常务委员会第六次会议修订通过了《甘肃省全民健身条例》。新修订的条例自2024年1月1日起施行，主要涉及全民健身活动、场地设施...
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30 2023-11
四川全民健身运动会闭幕BOB半岛
BOB半岛11月28日，随着最后一个比赛项目——柔力球比赛的结束，为期4个月的四川省第四届全民健身运动会在雅安市体育中心落下帷幕。 本届运动会共设46个大项，是四川省项目设置最多、参赛对象下沉到最基层、惠及群众最广的...
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30 2023-11
BOB半岛健身小白该如何计划健身？带你多方面了解知识不再迷茫
BOB半岛首先我们要明确自己的健身目的。每个人的身体情况不同，针对自身的锻炼计划也不一样。有些人健身的目的是为了减肥，拥有更纤细的体态（女性居多）；而有些人健身是为了增加肌肉，使自身肌肉线条更加饱满。但如果只是想单纯地...
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30 2023-11
早C（迟到）晚A（熬夜）？NO！用健身镜开启健康生活BOB半
BOB半岛很多年轻人调侃，符合自己的“早C晚A”，就是早上起床困难，经常在迟到的边缘试探，晚上又难以入睡，不知不觉就熬夜了，长期下来身体健康水平下降、精神状态变差。不如试着改变一下生活方式，用不一样的心态迎接早晨，与I...
